Давайте разберем, что же такое этот коллаген? Коллаген является главным структурным белком в нашем организме, который составляет около 75% и содержится в костях, коже, мышцах, связках, сухожилиях, сосудах, мягких тканей и даже наших глаз. Поэтому его необходимо добавлять в пищу всем женщинам. Но почему именно после 40 лет лучше начинать принимать коллаген? Давайте разберемся.
Наш организм способен сам его прекрасно вырабатывать, но с возрастом естественным образом начинает уставать и уменьшает выработку коллагена, и мы начинает обращать на это внимание после видимых признаках старения, например, такие как морщины и дряблость кожи.
Коллаген — это наилучшая в современном обществе добавка, которая помогает восстанавливаться организму в целом. Использование коллагена помогает восполнить не только нашей коже, но и суставам, внутренним органам, ногтям и даже восполнит недостающий коллаген нашим прекрасным волосам.
На сегодняшний день на рынке биологических добавок существует множество производителей, они отличаются формой выпуска, например: порошок, капсулы, в желе и даже конфеты. Скажем сразу - коллаген в виде желе - устаивается лучше, чем таблетки и порошки.
Наш организм способен сам его прекрасно вырабатывать, но с возрастом естественным образом начинает уставать и уменьшает выработку коллагена, и мы начинает обращать на это внимание после видимых признаках старения, например, такие как морщины и дряблость кожи.
Коллаген — это наилучшая в современном обществе добавка, которая помогает восстанавливаться организму в целом. Использование коллагена помогает восполнить не только нашей коже, но и суставам, внутренним органам, ногтям и даже восполнит недостающий коллаген нашим прекрасным волосам.
На сегодняшний день на рынке биологических добавок существует множество производителей, они отличаются формой выпуска, например: порошок, капсулы, в желе и даже конфеты. Скажем сразу - коллаген в виде желе - устаивается лучше, чем таблетки и порошки.
Давайте разберем, признаки нехватки коллагена у женщин после 40 лет, какие же бывают проблемы с этим и заболевания из-за нехватки коллагена…
В суматошном ритме, мы забываем правильно питаться, гормональные сбои, хорошо высыпаться и достаточно отдыхать, недостаточно пьем чистую воду и откладываем все на потом или на понедельник. Все перечисленное пагубно влияет на наш организм, поэтому необходимо начать уже сегодня заниматься своим здоровьем.
Необходимо добавить в свой рацион продукты с высоким содержание коллагена:
После 25 лет, с каждым последующим годом потеря коллагена в нашем организме составляет 0,5%, и эта статистика печальна. Но обращая внимание, на некоторых женщин берет завить, ведь они очень молодо выглядят и бодры как 20 лет назад. А это и говорит, что женщины у них высокий синтез коллагена в организме, возможно из-за генетики, а возможно они долгое время принимают коллаген как добавку и параллельно полноценно и правильно питаются и ведут активный образ жизни. С возрастом, восполнить недостающий коллаген в организме можно только с помощью биологически активных добавок, и это факт.
В суматошном ритме, мы забываем правильно питаться, гормональные сбои, хорошо высыпаться и достаточно отдыхать, недостаточно пьем чистую воду и откладываем все на потом или на понедельник. Все перечисленное пагубно влияет на наш организм, поэтому необходимо начать уже сегодня заниматься своим здоровьем.
Необходимо добавить в свой рацион продукты с высоким содержание коллагена:
- говядина;
- курица;
- рыба.
После 25 лет, с каждым последующим годом потеря коллагена в нашем организме составляет 0,5%, и эта статистика печальна. Но обращая внимание, на некоторых женщин берет завить, ведь они очень молодо выглядят и бодры как 20 лет назад. А это и говорит, что женщины у них высокий синтез коллагена в организме, возможно из-за генетики, а возможно они долгое время принимают коллаген как добавку и параллельно полноценно и правильно питаются и ведут активный образ жизни. С возрастом, восполнить недостающий коллаген в организме можно только с помощью биологически активных добавок, и это факт.
Основные проблемы и заболевания у женщин после 40 лет из-за нехватки коллагена:
- Некоторые женщины расчесывая свои волосы обращают внимание на количество волос, оставшиеся на расческе. Также волосы становятся тусклыми и ломкими, от чего наше настроение падает. А если врачи ставят диагноз "алопеция" и говорят, что ничего поделать уже нельзя, то тут остается только плакать. Некоторым прописывают группу препаратов, которая может только сохранить то, что еще не выпало. Но мало кто задумывается об истинных причинах ослабления волос, как нехватка коллагена в организме;
- Так же мы начинаем обращать внимание на более ломкие ногти, но при это просто начинаем покрывать их гелиевыми лаками или просто уменьшаем длину ногтевой пластины, не задумываясь об истинных причинах, как нехватка коллагена в наших ногтях;
- Каждая женщина обращает внимание, например, при застегивании бюстгальтера, что рукам все сложнее застегнуть или расстегнуть его на уровне лопаток, или же просто, чтобы завязать обувь хочется сесть или опираться об стенку - это свидетельствует об нехватке коллагена в связках и сухожилиях, ну и конечно в костях, что и приводит к риску развития остеопороза и других заболеваниях опорно-двигательной системы;
- Конечно же появление и увеличение мимических морщин, появление заломов на носогубных складках тоже свидетельствует об снижении синтеза коллагена в тканях кожи;
- Каждое утро, когда вы чистите зубы, завтракаете выпивая чашечку вкусного кофе или ароматного чая появляется чувствительность на зубах, начинают болеть и опускаться десна это также является признаком нехватки коллагена в организме;
- Даже проблемы с эластичностью сосудов, с головным мозгом, и даже с ЖКТ - также могут свидетельствовать о нехватки коллагена.
- Ухудшение зрения тоже может быть из-за недостатка коллагена в организме…
Данный список проблем можно продолжать очень долго, главное это понимание, что мы то, что едим и это не пустые слова. Очень важно прислушиваться к своему организму, а при необходимости и помогать не только правильным питанием, но и витаминами, минералами и биологическими добавками.
Какой коллаген бывает?
1. Группа животный коллаген:
2. Группа морского коллагена
При выборе коллагена лучше отталкиваться от вашей обычной кухни, так как Ваш организм привык употреблять те или иные продукты питания, и дополнительно создавать для него стресс необходимости нет. Конечно в природе существует множество видов продуктов в которых присутствует коллаген, но эти группы лучше усваиваются организмом. Большинству людей больше подходит говяжий коллаген, который так же имеет хорошую усвояемость благодаря аминокислотам и низкий порог аллергических реакций.
Если Вы хотите продлить свою молодость и красоту, то коллаген — один из лучших путей к долголетию Вашего организма!
Добавляя коллаген в свой рацион, вы даже ускоряете процесс заживления после травм или же оперативных вмешательств, ускоряете регенерации кожной ткани, активируете выработку собственного коллагена в организме.
Коллаген имеет своеобразный и кому-то неприятный запах, поэтому его продают различными с добавками, например в виде фруктовых соков, сахарозаменителей и т.д...
- Говяжий коллаген изготавливается из крупного рогатого скота, имеет высокий спектр аминокислот низкое содержание BCAA.
- Куриный коллаген изготавливается из хрящевой ткани и костей
2. Группа морского коллагена
- Морской коллаген производят из чешуи или костей рыб, плавников. Минусы часто бывают аллергии, особенно если были выявлены ранее.
При выборе коллагена лучше отталкиваться от вашей обычной кухни, так как Ваш организм привык употреблять те или иные продукты питания, и дополнительно создавать для него стресс необходимости нет. Конечно в природе существует множество видов продуктов в которых присутствует коллаген, но эти группы лучше усваиваются организмом. Большинству людей больше подходит говяжий коллаген, который так же имеет хорошую усвояемость благодаря аминокислотам и низкий порог аллергических реакций.
Если Вы хотите продлить свою молодость и красоту, то коллаген — один из лучших путей к долголетию Вашего организма!
Добавляя коллаген в свой рацион, вы даже ускоряете процесс заживления после травм или же оперативных вмешательств, ускоряете регенерации кожной ткани, активируете выработку собственного коллагена в организме.
Коллаген имеет своеобразный и кому-то неприятный запах, поэтому его продают различными с добавками, например в виде фруктовых соков, сахарозаменителей и т.д...
Лучший коллаген для женщин
Всем женщинам после 40 лет, рекомендуем попробовать наиболее вкусный коллагеновый продукт в виде желе от cive.ru, данный производитель обогащает коллаген необходимыми витаминами, такими как, биотин и витамин C, который так необходим для лучшей усвояемости коллагена в организме.
Многолетние тестирование показало, что коллаген от Cive дает лучший результат для вашей кожи и суставам.
Многолетние тестирование показало, что коллаген от Cive дает лучший результат для вашей кожи и суставам.
Коллаген в желе полностью готов к употреблению, не нужно рассчитывать дозировку и удобно брать с собой, так как стик занимает мало места, это особенно удобно если утром Вы забыли его принять. Данный вид коллагена действует сразу во всех направления, таких как оздоровление костной массы и сосудов, сохранению молодости и регенерации всего организма, за счет формы выпуска желе полностью усваивается.
